Tak, wzmocnię, ale czy skoryguje, zakryje się ta łopatka trochę? I jakimi stylami najwięcej pływac na taką wadę a jakie style unikac bo chyba nie wszystkie sa dobre? Może się myle? Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-11-23 20:04:42
Tutaj jeden z najlepszych filmów jakie widziałem (Polskie) http://tvproart.pl/tvonline/obejrzyj/2097/Cwierc_tony_na_laweczce/ oraz zapraszam do oglądnięcia mojego filmu http://www.youtube.com/watch?v=eCxqV7zmdaU&feature=player_embedded Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-01-02 21:52:51
Słyszałem, że dla ekto dobry jest gain fast, magnum 8000, gain bolic i jeszcze kilka innych, ale w zasadzie nie wiem jakie są między nimi różnice i co ostatecznie wybrać. Zależy mi po prostu na tym żeby przytyć. Zmieniony przez - pkr92 w dniu 2011-03-11 21:49:42
[...] masy mięśniowej wraz z tłuszczową i później wyredukować tłuszcz (i to by się zgadzało, jesli spala 2kg/tydzień TŁUSZCZU - tyle że to zaprzecza wszelkim artykułom i książkom jakie czytam, to jest prawdopodobnie możliwe ale na sterydach anabolicznych). Powiedziałem, że to paradoks, ale odpowiedział, że wszystko opiera na najnowszych badaniach. I [...]
[...] koktailu, odżywki białkowej i nie nastęuje po niej wypróżnienie. - fajnie. cieszymy sie razem z Tobą ze nie srasz. 5. co do błonnika to jest to jeden z najlepszych produktów jakie spożywałem (zawsze byłem ukierunkowany na suplementy dla osób aktywnych fizycznie czyli: kreatyna, hmb, glutamina, bcaa i oczywiście w olbrzymich ilościach) zapominają [...]
[...] ze nie jest ok z barkiem dlatego je odpuscilem... zastanawiałem się nad francuzem sztanga, ale nie wiem czy sztanga trzymana w ten sposób też nie obciąży barku Ćwiczenia jakie teraz wykonuje to Nogi: suwnica 5x5, suwnica 3x15, wykroki 4x30-40, hip thrust 3x8-10 Plecy: podciaganie 5x5, wiosło sztanga 5x10, wiosło hantlem 5x12-15 Klatka: [...]
[...] Te informacje, które napisałeś to trochę za mało żeby cokolwiek konkretnego Ci doradzić bo nie wiemy jak do tej pory trenowałeś, jakie plany treningowe masz za sobą, jakie masz efekty w postaci masy mięśniowej czy też wyników siłowych. Niewiele ogólnie napisałeś to niewiele można konkretnie napisać. [...]
[...] systemem co radzicie...Ogólnie to zniechęcony jestem bo zamiast mieć więcej energii i czuć się lepiej po tesciu to jest brak chęci,osłabienie i brak mozliwosci trenowania... A ktoś z Was miał do czynienia z tym labem i jakie macie zdanie co do labu? Wrzucilbym fotkę "teścia" ale nie można... Zmieniony przez - Develov w dniu 2018-03-24 12:24:39
[...] w prezencie od swojej ukochanej. Dysponując kwotą 300 zł, zakupić można bardzo ciekawy i przydatny zestaw. Nawet nie wiedząc, jaki jest cel Twojego mężczyzny, aby też jakie suplementy ma w domu, dobrać można takie, które przydatne będą cały rok i na pewno się nie zmarnują. Bez wątpienia warto przede wszystkim skupić się na zdrowiu. Nic [...]
A jakie mam mieć podejście jak u każdego z fizjo u którego, bylem po 10 wizycie rozkłada ręce? Mam chodzić i szukac dalej i znowu 10x 100 zl wizyta? Fizjoterapeuci dostali ode mnie wiele szans na doprowadzenie mnie do zdrowia. Uwierz mi ze wydalem na wszystko jakieś 7 tys zl na przestrzeni 2 lat. Nie są w stanie mi pomóc. Tzn są ale po tygodniu [...]
No to dziwny ten lekarz. Mój ortopeda powiedział, że miał taki przypadek dziewczyny, która dzięki ciężkiej (bardzo ciężkiej) pracy zredukowała skrzywienie kręgosłupa (skoliozę) o kilkanaście stopni. Ja też mam skoliozę i chcę się was spytać, czy 27 stopni to bardzo dużo ? Lekarz zalecił mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup (bo mam tzw. rotację [...]
Niżej niż zapotrzebowanie na zero na pewno nie jest, bo nie chudnę - waga cały czas stoi w miejscu. Ale z pewnością jem za mało, aby przytyć. A jakie produkty, Twoim zdaniem, najlepiej wprowadzić do diety, aby dostarczyć organizmowi kalorii, ale żeby jednocześnie nie czuć się przejedzoną, "przeżartą"? Przez pewien czas jadłam więcej niż zawsze, [...]
Niżej niż zapotrzebowanie na zero na pewno nie jest, bo nie chudnę - waga cały czas stoi w miejscu. Ale z pewnością jem za mało, aby przytyć. A jakie produkty, Twoim zdaniem, najlepiej wprowadzić do diety, aby dostarczyć organizmowi kalorii, ale żeby jednocześnie nie czuć się przejedzoną, "przeżartą"? Przez pewien czas jadłam więcej niż zawsze, [...]
[...] wprowadzić go do swojego odżywiania - jogurty greckie, twarożki, kefiry, czasem sery żółte (oczywiście wszystko z dobrym składem), więc może mój organizm znów musi się do niego przyzwyczaić (?). A jakie owoce są "bezpieczne" dla organizmu tzn. nie powodują wzdęć, gazów (oprócz bananów)? Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2018-03-24 16:24:49
[...] białkowe na bazie serwatki najczęściej zawierają laktozę... Trzeba w takim wypadku wybierać izolaty serwatkowe oznaczone jako bezlaktozowe (niezbyt wiele na rynku). ►A jakie owoce są "bezpieczne" dla organizmu tzn. nie powodują wzdęć, gazów (oprócz bananów)? *eh* podałem link do spisu produktów... Fruit Ackee Bananas, unripe [...]
Oczywiście nie w mięsień tylko podskornie w okolicach pośladków :) Proszę o odpowiedź tylko czy przy takich aktywnosciach jakie wykonuje w ciagu dnia moze to byc zbyt bolesne dla okolic po iniekcji, tj. Okolic pośladków :) Zmieniony przez - annaanna9292 w dniu 2020-03-04 01:50:41 To o czym myślisz się nie uda :-)) Wbrew obiegowym opinią Helios [...]
4. czy zrobić badania przed żeby na podstawie wyników zobaczyć co warto podać we wlewie? jeśli tak to jakie badania? 5. i na marginesie to w ogóle jaki lekarz przepisuję albo pomaga ułożyć takie "dowitaminowanie"" czy żaden? Zmieniony przez - mazur9999 w dniu 2017-07-17 20:17:36
[...] regeneracje komórek w naszym ciele. Ma również wpływ na zdolnosci intelektualne. Czesto stosuje się go u osób posiadających zaburzenia psychiczne. Ciężko określić w ciemno jakie dawki powinieneś brać, ale najczęściej poleca się ok. 600mg co 5 dni. Pozdrawiam /SFD/2017/11/22/be645bb6b71b4f78a1cc2bd608527d80.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]
[...] dyspozycji tylko 3 dni treningowe to jedna i druga forma treningowa się sprawdzi. Ale możesz podejść do tego w sposób bardziej spersonalizowany. Nie napisałeś za wiele o tym jakie masz doświadczenie treningowe, ewentualnie jakie mikrocykle masz za sobą. Jeśli zaczynasz dopiero to ja bym nie szedł w push pull tylko wskoczył standardowo na fbw 3 [...]
słyszeliście kiedys o Herbalife??
